Scopri la serotonina, il "neurotrasmettitore della felicità"! In questo post esploreremo come influisce sul nostro umore, le attività che possono aumentarne i livelli e qualche consiglio per sentirti più sereno nella vita di tutti i giorni.

Una buona relazione tra paziente e terapeuta è un elemento fondamentale all’interno della
psicoterapia.
Essa non solo promuove la collaborazione, bensì favorisce la creazione di una solida alleanza.
Quest’ultima viene costruita gradualmente coinvolgendo entrambi, terapeuta e paziente, e si
basa sull’accordo stabilito riguardo gli obiettivi e i compiti terapeutici.
Dunque, una buona relazione è significativa tanto quanto l’utilizzo di tecniche.
Fonte:
Psicoterapia Integrata. Il modello Evidence-Based Practice (EBP). B. Poletti, G. Tasca, L.
Pievani, A. Compare”.